Снотворное без рецептов для крепкого сна

Лечение выпадения волос после стресса

Самый первый шаг — выход из ситуации, вызывающей стресс. Вам необходимо перейти от нервозного состояния к спокойствию и сразу приступить к лечению.

• Проведите обследование организма. Необходимо исключить наличие внутренних нарушений и сбоев. В противном случае потребуется назначение препаратов для нормализации гормонального фона. Для этого необходимо посетить трихолога, который назначит соответствующее обследование или направит к узкоспециализированному врачу.

• Седативные средства. Легкие успокоительные средства помогут справиться с приступами депрессивного состояния, расслабить мышцы, улучшить сон и общее самочувствие. Перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом. Из легких растительных средств обычно назначают корень валерианы, настойку пустырника.

• Подходите к проблеме комплексно. Только внутреннего или наружного воздействия — недостаточно. Совмещайте прием витаминов с применением косметических средств. Например, в серии ALERANA представлен витаминно-минеральный комплекс для укрепления волос изнутри и целая линейка наружных лечебных и профилактических средств для ухода за волосами разных типов.

• Пройдите курс расслабляющего массажа. Как правило, хроническая нервозность сопровождается зажимами в спине и шее, что, в свою очередь, может вызвать затруднение кровоснабжения корней волос. Поэтому не лишним будет массаж шейно-воротниковой зоны и головы, а если позволяют средства — всего тела. После такого курса вы однозначно почувствуете себя лучше, питание волос улучшится, стресс отступит.

• Скажите «нет» горячим укладкам. Ослабленные волосы и без того из последних сил сражаются за жизнь, не стоит усугублять их мучения. Поэтому по возможности не используйте фен и щипцы для укладки, горячие бигуди тоже лучше отложить на время.

• Введите антистрессовые ритуалы. Для борьбы с депрессивными настроениями у каждого свои методы лечения: расслабляющая ванна, интересная книга, спорт, шопинг, встреча с друзьями — найдите свой, и почаще практикуйте.

• Воспользуйтесь народными средствами. Когда вы исключили стрессовые факторы из своей жизни, хорошим дополнением к лечению волос станут народные средства. Делайте домашние маски и обертывания для питания корней, выполняйте массаж кожи головы, ограничьте использование укладочных приборов, чтобы волосы не испытывали дополнительного стресса.

• Принимайте витамины для восстановления волос: это могут быть овощи и фрукты, богатые витаминами А, В, D, E или специальные препараты.

• Применяйте качественные средства для ухода. Контролируйте количество выпадающих волос, используйте специальные шампуни и маски для укрепления и интенсивного питания ослабленных волос.

Производные бензодиазепина

Подраздел снотворных, седативных, противосудорожных препаратов, используемых для лечения эпилепсии, сильного эмоционального и психического перенапряжения, в том числе и бессонницы.

В литературе можно встретить следующие названия:

• «Бротизолам» — снотворное быстро проявляет действие при малых дозах. Противопоказан при миастении, заболеваниях легких, беременности, кормлении, детям до восемнадцати лет;
• «Лорметазепам» — снотворное, быстро воздействующее на организм человека. Противопоказано к применению беременным и кормящим женщинам;
• «Мидазолам» — седативное средство сильного действия. Противопоказано людям старше 60 лет, беременным и кормящим женщинам, детям до шести месяцев, при заболеваниях печени и почек и работающим в сфере вождения;
• «Нитразепам» применяется при психических расстройствах и бессоннице, имеет большой список противопоказаний;
• «Оксазепам» — успокоительное сильного действия для лечения неврозов. Противопоказано пожилым людям, детям до двенадцати лет (не исследовалось), женщинам в период беременности и кормления;
• «Темазепам» используется при продолжительной бессоннице. Имеет большой ряд противопоказаний, не рекомендован детям до восемнадцати лет, беременным и кормящим женщинам, людям пожилого возраста;
• «Триазолам» используется в течение двухнедельного курса, имеет сходные противопоказания с остальными веществами этой группы;
• «Флунитразепам» — вещество, входящее в состав лекарств от бессонницы и для лечения обострения психических заболеваний. Относительно безвредное (имеет меньшее число противопоказаний);
• «Флуразепам» — успокоительное средство, противопоказаниями которого являются апноэ, возраст до восемнадцати лет, грудное вскармливание, беременность и состояние депрессии;
• «Эстазолам» — лекарственное средство из числа транквилизаторов, снимает напряжение при нарушении сна, психопатии, неврозах. Имеет противопоказания, сходные с другими лекарствами этой группы.

Лотосоник

Средняя цена – 247 рублей за 20 таблеток.

«Лотосоник» от компании «Дансон» – седативное средство растительного происхождения. В его состав входит экстракт семи растений: лотоса, диоскореи, семян туи, листьев шелковицы, плодов эуфории, семян финика и листьев эритрины.

Среди вспомогательных веществ указан магний, который помогает восстановлению нервной системы. «Лотосоник» назначается при бессонницах, нарушении сна, раздражительности, неврозах, стрессах, перепадах настроения, переутомлении.

Преимущества: растительный состав, нормализация сна, повышение стрессоустойчивости, доступная цена.

Недостатки: возможно снижение внимания и рассеянность.

Барбовал

Средняя цена – 110 рублей за 25 мл.

«Барбовал» выпускается фармакологической компанией «Фармак». Это не просто успокоительное, а коронарорасширяющее средство с седативными составляющими. То есть оно помогает кровоснабжению мозга, расширяя сосуды.

Поэтому показания к его применению довольно широки: бессонница, раздражительность, нарушение процесса засыпания, частые пробуждения, нарушения системы кровоснабжения, тахикардия, синдром раздраженного кишечника, нервозность.

В основе своей средство содержит раствор ментола в ментил изовалерате, фенобарбитал, этиловый эфир кислоты альфа-бромизовалериановой

Состав не такой безобидный, как у предыдущих препаратов, и несмотря на то, что он обладает большей эффективностью, принимать его надо с осторожностью: фенобарбитал вызывает привыкание

Достоинства: успокаивающее свойство, способствует быстрому засыпанию, снижает чувство тревоги, довольно сильное средство.

Недостатки: большое количество побочных эффектов, наличие в составе фенобарбитала, вызывает привыкание.

Другие средства в борьбе с депрессией

К безрецептурным средствам, которые вы можете приобрести в аптеке без назначения врача, относят легкие успокоительные, например, Афобазол, Гидазепам, Азафен, Асентра. Но подобные средства применяют для купирования легкой степени депрессивных расстройств, в более тяжелых случаях они будут неэффективны.

Большую популярность в борьбе с депрессией приобретают препараты на основе растительных компонентов. Такие травы, как мята, ромашка, валериана прекрасно успокаивают и расслабляют. Но все-таки наилучшим успокаивающим растительным средством признан пустырник. Скорее всего, потому, что в нем содержится ускоритель синтеза медиаторов – гиперицин, а также флавоноиды, эфирное масло.

Нормотимики – средства для стабилизации настроения. Они прекращают его колебания и резкие перепады. К ним относят Вальпроевую кислоту, Карбамазепин, Лития карбонат.

Ноотропы (Ноотропил, Пантокальцин) помогают улучшить мозговую деятельность и восстановить когнитивные функции

Они возобновляют память, обостряют внимание, повышают мыслительную деятельность

Снотворные препараты используют для устранения бессонницы, а также улучшения качества сна.

Все большую популярность приобретают средства с содержанием лотоса, мяты, вереска. Они являются источниками серотонина – нейромедиатора хорошего настроения.

Кроме этого, при депрессии показаны витамины группы В, поскольку они налаживают деятельность ЦНС, усиливают энергетический синтез, повышают выносливость и работоспособность.

Пассамбра Эдас-360

Это гомеопатический препарат от бессонницы, поэтому он максимально мягко регулирует сон. «Пассамбру Эдас-360» часто назначают детям с повышенной возбудимостью и гиперактивностью. Если у вас повышен уровень сахара в крови, учитывайте, что сироп содержит много сахарозы. Препарат не вызывает привыкания, но в редких случаях возможно усугубление ситуации с бессонницей. Если вы заметили, что лекарство обострило проблему, обязательно прекратите его прием и обратитесь к врачу. Почти все гомеопатические средства имеют свойство ненадолго обострять проблемы.

Пассамбра ЭДАС-306

Эдас, Россия

В качестве симптоматического средства при комплексной терапии: — неврастении; — неврозов; — повышенной раздражительности; — возбудимости; — нарушения сна.

от 138

Как фазы сна влияют на отдых и здоровье?

Сон, как заявляют эксперты, должен длиться 6-8 часов, и проходить фазами, всего их 4, но они повторяться, сменяя друг друга множество раз. У здорового человека процесс сна происходит по следующему плану:

1. Человек начинает засыпать и наступает первая фаза медленного сна (5-10 минут);
2. Наступает вторая фаза (20 минут);
3. Резко 3 фаза сменяется третьей и четвертой фазой (в среднем 40 минут);
4. Происходит возврат ко второй фазе медленного сна (20 минут);
5. Наступает первый эпизод быстрого сна длительностью около 5 минут.

Это называется «цикл» и таких должно быть 5, а с каждым наступлением нового цикла, сокращается продолжительность медленного сна, а быстрого — увеличивается. Так устроен здоровый сон. У человека с нарушениями сна, фазы часто прерываются и отсутствует цикличность. Как результат – частые ночные пробуждения, трудности при попытках уснуть.

Помочь организму отрегулировать процессы сна могут снотворные. Часто снотворные средства имеют седативный, иногда легкий транквилизирующий, эффект и наоборот, — седативные препараты способны навеять сон. Но не всегда есть время отправляться на прием к врачу, чтобы получить рецепт на снотворное. Наш рейтинг лучших снотворных, отпускаемых без рецепта, вместил в себя препараты, исключительно зарекомендовавших себя.

На распределение мест повлияли такие факторы как:

• отзывы;
• цена, соответствующая качеству;
• эффективность;
• безопасность;
• популярность.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Валокордин

Средняя цена – 310 рублей за 25 мл.

«Валокордин» – одно из самых известных средств в нашем списке. Он производится в Германии единственным производителем – Кревель Мойзельбах ГмбХ. Его действие на организм обусловлено входящими в его состав веществами, а именно фенобарбиталом, этилбромизовалерианатом, мятным маслом.

Его применяют при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, неврозах, раздражительности, появлении тревожности и страхов и даже при панических атаках. Он оказывает успокаивающее и снотворное действие, снимает нервозность и раздражительность, а масло перечной мяты способствует расширению сосудов. В 2007 году РАМН РФ признал «Валокордин» устаревшим средством с недоказанной эффективностью.

Достоинства: знакомый бренд, быстрый успокаивающий и снотворный эффект, комплексное воздействие на организм.

Недостатки: большое количество побочный эффектов, наличие в составе фенобарбитала, вызывает привыкание.

Гидазепам

Средняя цена – 720 рублей за 20 таблеток.

«Гидазепам» от компании «Vidal» – бензодиазепиновое лекарственное средство, транквилизатор. Он выпускается в виде таблеток, в двух блистерах по 10 штук.

Фармокологическое действие выражается в снижении беспокойства, чувства тревоги и страха, помогает при бессоннице и перепадах настроения. Применяется при неврозах и неврозоподобных расстройствах, нарушениях сна, а также мигренях.

Это «дневное» лекарство, и сонливости оно не вызывает, но концентрация падает, и за руль во время приема «Гидазепама» лучше не садиться.

Достоинства: эффективное, понижает тревогу и страх, помогает бороться с бессонницей, относительно легкий препарат среди прочих бензодиазепинов.

Недостатки: снижает внимание и концентрацию, борется только с симптомами, при длительном приеме (более 3х месяцев) вызывает привыкание

Что делать при отравлении снотворными

Отравления вызывают производные бензодиазепина редко. При появлении у пациента, принимающего сильное снотворное без рецептов, галлюцинаций, расстройства артикуляции, затрудненного дыхания, тахикардии, надо применить Флумазенил. Даже 1,5 мг средства купирует отравление.

Препарат вводят непосредственно в вену медленно, чтобы избежать резкого проявления возбуждения, судорог. Если отравление произошло барбитуратами, то надо вызвать врача, отвезти пациента в соответствующий медицинский центр.

Когда мучает бессонница, то хочешь сделать все, чтобы от нее избавиться. Начинать надо с препаратов мягкого действия, которые успокоят нервную систему, помогут заснуть. Но серьезные расстройства сна излечиваются с помощью врача. Он подберет то лекарство, которое подходит только вам.

Безопасно ли снотворное при бессоннице?

Вопрос безвредности очень важен и касается вообще любого лекарственного препарата. В то же время это один из самых спорных вопросов, особенно в отношении снотворного. Этот медикамент претерпел значительные изменения, и таблетки от бессонницы, изготовленные в девяностых, были совершенно другими, чем те, которые поступили в продажу за последний год. Разумеется, нынешние таблетки гораздо лучше: они не вызывают опасного привыкания, как старые аналоги, и риск передозировки гораздо ниже

Тем не менее, даже самые дорогие и качественные пилюли следует употреблять с большой осторожностью, потому что они действительно опасны для людей с определенными медицинскими проблемами, например с заболеваниями почек и печени. Не стоит покупать разрекламированный препарат только потому, что о нём все говорят, или спрашивать мнения человека, долгое время употребляющего снотворное

Также не доверяйте интернету, особенно сайтам формата «вопрос-ответ»: огромное количество статей и отзывов являются скрытой рекламой определенного препарата и черным пиаром конкурентов. Авторитетным источником информации должен быть только опытный врач, который в состоянии подобрать таблетки специально для вас.

Действительно ли снотворное помогает?

Предположим, что вы уже посоветовались с доктором и получили рекомендации. Теперь настало время изучить препараты и разобраться в их свойствах. По сути, приём снотворного вызывает у человека состояние вялости, которое заставляет хотеть спать. Снотворное наиболее эффективно на ранней стадии бессонницы или для разового применения.

Именно здесь мы вспоминаем мудрую фразу «всё хорошо в меру». Действительно, врачи прописывают снотворное в качестве избавления от кратковременной бессонницы, и это работает. Но через несколько недель ежедневного употребления таблетки перестают действовать, а в дальнейшем – даже мешать уснуть, т.е. возыметь обратный эффект. Поэтому хороший специалист первым делом посоветует не спешить с таблетками, а лучше позаботиться об обстановке: например, обеспечить прохладу в спальне, купить новый комфортный матрас и принять тёплую умиротворяющую ванну.

По рецепту или без — что отличает снотворное без рецепта от препарата с рецептом?

https://youtube.com/watch?v=crJvy_siDWY

Еще один непростой выбор. Лекарства без рецепта могут быть дешевле. К тому же, их широко рекламируют, они стоят на видном месте в аптеке – невозможно не заметить. С другой стороны, покупка лекарств по рецепту гарантирует чувство психологическое чувство безопасности и уверенности. Ведь вы советовались с врачом, может даже сдавали анализы, таблетки подобраны специально для вас и поэтому обязательно помогут.

С точки зрения эффективности особой разницы не будет, ведь вы внимательно читали предыдущий пункт и не собираетесь злоупотреблять снотворным. Оно требуется вам лишь на короткое время, для этого любые таблетки годятся. Но вы совершенно справедливо полагаете, что выписанное по рецепту лекарство подойдет вам лучше. У каждой марки снотворного свой состав, и врач выбрал наиболее безопасный для вас. С этим не поспоришь. С точки зрения состава в общедоступных снотворных активное вещества – антигистаминные, или мелатонин: тот самый гормон, который помогает отрегулировать режим сна. В тех таблетках, которые отпускаются только по рецепту, другой состав: бензодиазепины, антидепрессанты и вещества, стимулирующие производство мелатонина организмом. Это более сильные ингредиенты, и именно поэтому стоит лишний раз уточнить у врача, не будет ли у вас привыкания.

Итак, какова же главная мысль? Прежде всего, не употребляйте лекарство наугад. Обязательно идите к специалисту. Независимо от того, будете ли вы принимать лекарство по рецепту или без, внимательно изучите инструкцию и не отклоняйтесь от указанного там способа применения и дозы. Эти два правила значительно обезопасят ваше здоровье и вы наконец сможете насладиться полноценным сном.

ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИСЬ ЭТОЙ ЗАПИСЬЮ!

1 Сонные

Полностью растительный препарат на основе экстракта пустырника, мелиссы, хмеля и ромашки. Они мягко успокаивают, снимают нервное напряжение, способствуя наступлению полноценного глубокого сна. Это средство можно порекомендовать при бессоннице, вызванной эмоциональными факторами – стрессами, повышенными умственными нагрузками. Дозировка подбирается индивидуально, чтобы заснуть человеку может потребоваться от одной до трех таблеток в среднем за полчаса до сна. Разрешается к использованию для пожилых людей.

Пользователи в отзывах отмечают накопительный эффект растительного средства. С первого раза таблетки могут и не подействовать. Нормализации сна удается добиться при курсовом приеме продолжительностью до шести недель. Но стоит понимать, что это биологически активная добавка, и рассчитана она на устранение слабо выраженной, умеренной бессонницы. В сложных случаях средство может оказаться недостаточно эффективным.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Ново-Пассит

Еще один широко известный успокоительный препарат на растительной основе, в составе которого – 7 лекарственных растений: хмель, зверобой, мелисса, бузина, валериана, боярышник, страстоцвет, а также гвайфенезин (вещество, уменьшающее чувство тревоги). «Ново-Пассит» обладает комплексным действием: подавляет беспокойство и успокаивает. Препарат назначают при повышенной умственной утомляемости, проблемах со сном, нервном перевозбуждении, психическом напряжении. Принимать «Ново-Пассит» нужно три раза в день по 1 таблетке (обычно перед едой). Если на фоне приема успокоительного ощущается апатия и усталость, утреннюю и дневную дозу можно уменьшить в два раза. Интервал между приемами таблеток должен составлять не менее 4-6 часов. В отзывах многие люди пишут, что «Ново-Пассит» начинает действовать практически сразу после начала лечения. Немаловажный плюс – отсутствие сонливости, заторможенности и апатии, а также эффекта отмены. Побочных действий у «Ново-Пассита» практически не бывает, редко – проблемы с пищеварением.

Ново-Пассит

АЙВЭКС Фармасьютикалс, Чехия; Тева Фармацетыкал Индастриес, Германия

Ново-пассит — комбинированный препарат, фармакологическая активность которого обусловлена входящими в его состав компонентами экстракта на основе лекарственного растительного сырья с преимущественно седативным (успокаивающим) действием и гвайфенезином, обладающим анксиолитическим (противотревожным) эффектом.

от 161

Симптомы стрессаФото из открытых источников

Существуют ли нелекарственные способы лечения депрессии?

Помимо лекарств, существует много немедикаментозных методов лечения депрессии. Это психотерапия, БОС-терапия, диетотерапия, физиолечение, ЛФК, рефлексотерапия, свето- и цвето-лечение, депривация сна и др. Чаще всего, для лечения депрессии используется сочетание нескольких методов. Например: психотерапия + медикаментозное лечение, БОС-терапия + психотерапия, прием лекарств + диетотерапия и др.

Самостоятельно назначать и применять лекарства нельзя. Если Вы или Ваш близкий столкнулся с проблемой депрессии нужно показаться врачу психиатру или психотерапевту! Только по его рекомендациям можно использовать препараты. Самолечение опасно для жизни!

Нотта

Средняя цена – 370 рублей за 50 мл.

«Нотта» производится австрийской компанией RICHARD BITTNER AG. Это гомеопатическое средство, оказывающее седативное действие. В состав входят: овес посевной, фосфор, ромашка аптечная, валерианат цинка, кофейное дерево.

Назначается при тревожных и неврологических расстройствах, бессонница, нарушении фаз сна, раздражительности, переменах настроения, утомляемости. Оказывает успокаивающий, мягкий снотворный эффект. Разрешен для приема детьми с трех лет при возбудимости, утомляемости, расстройстве внимания и нарушениях сна.

Достоинства: экономичен, оказывает мягкое действие, разрешен детям, нет синдрома отмены.

Недостатки: высокая стоимость, своеобразный вкус, нет гарантированной эффективности.

2 Меларитм

Снотворный препарат на основе мелатонина восстанавливает циклы сна, обеспечивает полноценный отдых на протяжении всей ночи. Дозировка активного вещества стандартная – 3 мг, подходит большинству людей. После приема препарата не возникает дневной сонливости, наоборот, во время крепкого сна человек восстанавливается, утром чувствует себя бодрым и полным сил. Средство хорошо работает при бессоннице на фоне смены часовых поясов.

Некоторые пользователи в отзывах отмечают, что «Меларитм» действует лучше других препаратов на основе мелатонина и отличается приемлемой стоимостью за 24 таблетки. Принимать его нужно за полчаса перед сном, желательно короткими курсами. Проблема бессонницы становится менее выраженной уже через несколько дней. Продается лекарство без рецепта, имеет минимум противопоказаний, а побочные эффекты дает крайне редко.

Афобазол

Действующее вещество «Афобазола» ‒ фабомотизол (транквилизатор). Это успокоительное назначают при вегетативных нарушениях, тревожности, депрессиях, когнитивных расстройствах. «Афобазол» обычно хорошо переносится, хотя иногда может вызывать головную боль. Принимают препарат трижды в день по 1 таблетке после еды. Курс лечения «Афобазолом» ‒ 2-4 недели. Положительный эффект от успокоительного наступает на 5-7 день лечения и сохраняется после отмены препарата еще на протяжении 7-14 дней. Пациенты пишут, что «Афобазол» хорошо переносится, не вызывает сонливости и снижения концентрации внимания, от него нет мышечной слабости, зависимости и синдрома отмены.

Афобазол

ОАО «Фармстандарт-Лексредства», Россия

Афобазол применяется у взрослых при тревожных состояниях: генерализованные тревожные расстройства, неврастения, расстройства адаптации. Препарат также назначается при соматических заболеваниях: бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, аритмии.

от 355

Формула спокойствия Триптофан

Действующее вещество лекарства от бессонницы – триптофан. Эта аминокислота участвует в разных сложных биохимических реакциях в нашем организме. Триптофан помогает в выработке мелатонина и серотонина. Организм не вырабатывает триптофан – его можно получить только с едой. Если в организме есть недостаток триптофана, будут проблемы с синтезированием остальных гормонов – отсюда и бессонница. Препарат обогащен витаминами В5 и В6 – они помогают аминокислоте лучше усваиваться. Лекарство не только улучшает сон, но и общее самочувствие пациента. «Триптофан» считается очень мягким лекарством, не вызывает привыкания и «побочек».

10 Доброкам

Препарат брома имеет выраженное седативное действие, что облегчает наступление естественного, спокойного сна. Эффекта долго ждать не приходится, уснуть получается уже в первую ночь. Препарат считается безопасным, отпускается без рецепта, разрешается к приему детям с 7 лет. Список противопоказаний не очень большой – беременность, серьезные заболевания печени и почек, индивидуальная непереносимость. Пьют препарат курсами по 10-14 дней. 

Но отзывы настораживают. Некоторые пользователи считают препарат хорошим и эффективным. Но без побочных действий не обходится. Причем, нередко они очень серьезные – эпилептический припадок, паническая атака, страх перед засыпанием, головокружение. Хотя ничего этого в инструкции не указано. Чтобы не навредить себе, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не превышать дозировку.

Особенности биполярной депрессии

Биполярная депрессия немного отличается от других форм заболевания, ведь она является частью маниакально-депрессивного расстройства. Её лечение рассматривается в неразрывном контексте с маниакальной фазой.

Как известно, биполярное расстройство характеризуется сменой 2 фаз: маниакальной и депрессивной. Происходит чередование стадии возбуждения, повышенного настроения, эйфории, взбудораженности со стадией апатии, тоски и бессилия. То есть наблюдается лабильность, неуравновешенность настроения.

В этом случае первым шагом в терапии депрессии становится назначение нормотимиков для нормализации фона настроения, чтобы предупредить его скачки. Кроме этого, нормотимики сами по себе обладают некоторым антидепрессивным действием. Среди самых используемых нормотимических средств выделяют препараты лития, карбамазепин, вальпроат и ламотриджин.

Помимо этой группы препаратов пациенту прописывают антидепрессанты, но они имеют особую схему приема. Дело в том, что в данном случае они способны вызвать инверсию фазы, то есть спровоцировать манию, и это ограничивает их использование – оно, как правило, является довольно коротким.

При биполярной депрессии назначают и атипичные нейролептики, тоже под особым контролем.

Подводя итоги, стоит повторить главное. Депрессия – это болезнь, которая в определенных случаях все-таки требует медикаментозного лечения. Самые главные средства для борьбы с ней – это антидепрессанты.  Но есть и их помощники

В случае, когда приема психотических препаратов становится недостаточно, обратите внимание на ваше физическое здоровье. Возможно, здесь вы найдете причину вашей тоски и апатии

И еще один важный момент. Прием лекарственных средств не исключает дополнительных, немедикаментозных методов воздействия на расстройство. Комплексная терапия в разы быстрее способна побороть недуг.

Сон в нашей жизни

Здоровый сон – это дар, который мы, к сожалению, поздно оцениваем по достоинству. В молодые годы хочется так много всего успеть, так часто на это не хватает 24 часов в сутках. И пожертвовать раз-другой сном кажется хорошей идеей… Лишь до той поры, пока сон не начнет подводить. Все труднее заснуть вечером, либо спать приходится урывками, часто и тревожно просыпаясь. Иногда наступают чересчур ранние пробуждения, после которых «вернуться в объятия морфея» становится невозможным. Опасения, что выспаться в очередной раз не получится, добавляют стресса и запускают «порочный круг». Все это неотвратимо сказывается на работоспособности, настроении, физическом и психическом здоровье. Недаром лишение сна считается одной из самых изощренных пыток.

Дефицит ночного сна приводит не только к дневной сонливости и раздражительности, снижению производительности и качества труда, повышению травматизма, но и к глубинным поломкам в иммунной системе. А это означает более частые и затяжные инфекции, аллергические и аутоиммунные заболевания, и даже повышенный риск некоторых видов онкологии. Кроме того, у регулярно невысыпающихся людей гораздо больше шансов встретиться с гипертонией, ожирением, сбоями в сердечном ритме, другими сердечно-сосудистыми нарушениями, вплоть до инсультов и инфарктов – причем не в глубокой старости, а в самом активном и работоспособном возрасте.